AYUDA
Analiza tus modelos de realidad confrontados con cuatro áreas de tu libro de vida. Aquí tienes algunas ideas sobre tus creencias en estas 4 áreas sobre las que reflexionar, para ayudarte definir tus modelos de realidad, pero no son las únicas.
Para que el ejercicios sea más en profundidad Y mientras reflexionas hay 2 ejercicios transversales que puedes hacer, preguntandote a ti mismo:
- ¿Son mis modelos de realidad verdades absolutas o relativas? Piensa que hay modelos de realidad absolutas como ¿que tengo que comer para vivir? y otros relativos como ¿que comer?. Piensa que si ese modelo de realidad que estás analizando no está científicamente demostrado, siempre lo puedes cambiar. Una vez aplicada la racionalidad para saber si son modelos de realidad absolutos o relativos, lo mejor que puedes hacer es escuchar a tu intuición y ver que te dice tu corazón.
- ¿Estoy seguro de que significa este modelo de realidad lo que pienso? Este ejercicio vale no solo para modelos de realidad del pasado sino también para los que nos generamos en el dia a dia.Los humanos nos creamos cientos de modelos de realidad semanalmente. Si nos hacemos esta pregunta antes de adoptar uno nuevo, el número de nuevos modelos decrece. Y los que no valen lo mejor es dejarlos ir, transformando los modelos de realidad obsoletos en historia y celebrando nuestra gran capacidad como seres humanos para evolucionar a nivel emocional, mental y espiritual.