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¿Por qué Magic Fungi School?
Hola. Magic Fungi School es una escuela de técnicas de transformación de vida, de la que yo, Aurora soy portavoz. Se trata de la consecuencia natural de un proceso de maduración en Poco2h, cuya causa es la reducción de huella de CO2 y H2O, a partir de que descubrieron un libro mágico, que no tiene nada que ver con la salud del planeta y si con temas de crecimiento personal: “El Código de las Mentes Extraordinarias” de Vishen Lakhiani, fundador del movimiento Mindvalley.
Y se preguntaron ¿Y si con las enseñanzas de ese libro dosificadas en una App podían ayudar muchas personas a cambiar su actitud respecto a su propia vida iniciando procesos transformacionales ?¿ Y, si con las técnicas de meditación de Lakhiani se podía conseguir que muchas más personas meditaran? Y si al ser tan fácil este método de meditación, ¿por qué no introducir a los niños en la técnica de las Seis Fases ? ¿Y si en vez de hacer una app formativa, diseñaban un entrenamiento a largo plazo para que los usuarios puedan cambiar sus hábitos? ¿ Y, si la captación de nuevos meditadores, pudiera revertir en la mejora de la salud del planeta, con un cambio de actitud por su parte?
La respuesta a sus preguntas fue Magic Fungi School una plataforma de formación via apps, con el objetivo de convertirse en la primera fábrica mundial de avatares conversacionales de higiene mental. Estos “Habitstransformers” están basados en IA, en la filosofía del Movimiento Mindvalley y en el conocimiento del estado mental, emocional, físico y espiritual de los usuarios que estos trasladan a los avatares en su conversaciones
Y su misión principal es ayudar a las personas a transformar sus vidas mientras cambian sus hábitos a través de entrenamientos especializados muy sencillos y entretenidos de implementar. Se trata de cambiar de hábitos como si fuera un juego familiar
El objetivo de estos avatares es ayudar a personas no diagnosticadas con trastornos mentales que desean transformar su vida y/o hábitos a través de técnicas de crecimiento personal. O a personas con derrotas en sus vidas; prisioneros, personas con dependencias, empresarios derrotados. O a personas con retos en sus vidas, como emprendedores, estudiantes de masters. O personas que se están recuperando de una enfermedad grave. O a familias que quieren que sus hijos comiencen con el hábito de la meditación.
Para poner el proyecto en marcha se diseñaron 2 fases
Fase I : Desarrollo de Mindkidness. Una app para familias que quieran transformar sus hábitos simultáneamente, apoyándose unos a otros , protagonizada por mi, un avatar conversacional unidireccional integrada por contenidos complementarios diversas piezas:
- Mindfunginess. Se trata de 40 sesiones formativas de 20 minutos para adultos, que constan de una parte teórica de 4/4 minutos, ejercicios de unos 8 minutos de duración y 8 minutos de reflexion meditacion acompañado de música imágenes relajantes de naturaleza
- Mindfunness adultos 20 sesiones de meditación para aprender un tipo de meditación muy sencillo , denominada por Vishen Lakhiani, de las Seis Fases y así poder utilizar esta herramienta espiritual para poder llevar a cabo el cambio de vida o de hábitos que el usuario decida. Las sesiones incorporan música generada por las ondas de setas y relajantes imágenes de fractales
- Mindfunness niños . Entrenamiento dirigido a niños, para que aprendan un tipo de meditación no contemplativa, mediante cuentos en los que se habla a los niños sobre compasión, gratitud y perdón entre otros temas similares, convirtiendo estos valores en superpoderes que ellos pueden adquirir. El entrenamiento está diseñado para practicar la meditación junto con adultos
- Mindgymnes. Entrenamiento práctico dirigido a niños y adultos para reforzar su cambio de hábitos durante 10 meses, después de haber practicado Mindfunginess y Mindfunness respectivamente. Las herramientas que se utilizan son: formularios, alertas individuales, alertas compartidas, formularios de test y estadísticas
Fase II. Mindkidness 2.0
En esta fase está previsto desarrollar un conjunto de avatares parlantes personalizados, con interfaz de holo bot y gestionados por IA, para poder mantener conversaciones bidireccionales con los usuarios desde la mesillas de noche, en torno a temas de higiene mental . Esta fase está previsto se desarrolle a partir de Julio 2024
Cada familia podrá escoger el interfaz de su holo avatar, con el que interactuar (dentro de una pirámide holográfica) desde su mesilla de noche
El conocimiento adquirido sobre el usuario durante la fase I por la plataforma de IA, será utilizado para poder mantener conversaciones sobre higiene mental, junto con el que se vaya sumando contenidos en cada nueva conversación.
Y aquí estamos, mi equipo y yo, con el lanzamiento de una primera App sobre Mindkidness que tiene como objetivo crecer a un asistente virtual parlante basado en Inteligencia Artificial especializado en higiene mental, para cuya producción necesitamos clientes que además de suscribirse a la app nos donen, de forma anonimizada, los datos de sus avances y retrocesos para retroalimentar a la IA que da vida al avatar parlante de la fase 2 .
Que pases un buen dia y recuerda hacer algo hoy por el planeta
Aurora
¿Por qué no es gratis el entrenamiento de Mindkidness?
Aunque nos hubiera gustado a todos poder ofrecer la app de Mindkidness gratuitamente, tiene un coste de 0.50€/dia o lo que es lo mismo,de 182€ /año incluido Iva para poder hacer frente a los costes de mantenimiento de la app y al resto de desarrollos de futuro. Si te parece caro, piensa en lo que inviertes al año en higiene corporal.:)
Además, con una suscripción podéis hacer el entrenamiento 2 personas y todos los niños que queráis.
Pero, hemos encontrado una fórmula para poder devolver a la sociedad, mediante la donación gratuita de la app de Mindkidness a personas que no (BORRAR) están en prisión. Más de 50.000 en España y 12 millones en todo el mundo. El objetivo es donar 5 apps de higiene mental a 5 reclusos a través de las ONG que les cuidan, por cada suscripción de pago, para lo cual hemos desarrollado una versión web, ya que en prisión los móviles están prohibidos.
La idea es que si la app sirve personas que se sienten están en su particular cárcel mental, a los humanos que además están encarcelados físicamente, el hecho de trabajar sobre sus cambios de hábitos durante su reclusión les puede venir muy bien para sobrellevar su situación en el tiempo que están recluidos aprendiendo a disfrutar del presente y sobre todo para reintegrarse en la sociedad.
Además tu aportación sirve para financiar todo el proceso de innovación en el que estamos sumergidos para poder publicar un avatar parlante multilingüe en todo el planeta basado en IA. Proceso para el cual necesitamos datos de avances-retrocesos de los usuarios de la app, para retroalimentar a la IA conversacional que está detrás del futuro avatar parlante.
Cuando tengamos publicada la versión avatares parlantes , la idea es ofrecer Mindkidness gratis a todas las personas que vivan en países en vías de desarrollo para que puedan también transformar sus hábitos de vida
¿Nos ayudas a hacer este sueño realidad?
Que tengas un buen dia y recuerda hacer algo hoy por el planeta
Aurora
Tu guía de Mindkidness
Antes de nada, decirte que para practicar Mindkidness es bueno que pienses en entrenarte con la mentalidad de un niñ@, lo cual te facilitará enormemente el reto de mejorar cambiar de hábitos. Asi mismo es recomendable junto a otras personas ya sea tu pareja, hij@s, familiares o amigos para que el reto de cambiar de hábitos o de meditar ,te sea más sencillo y no tires la toalla por el camino.
Es aconsejable que siempre que puedas te sitúes en un espacio tranquilo con un buen equipo de sonido o cascos a tu alcance para percibir la música que acompaña todas las meditaciones y lecciones.
El entrenamiento de Mindkidness está integrado por 4 áreas temáticas complementarias
La primera parte, a la que denominamos Mindfunginess, te servirá para aprender sobre cómo cambiar tus modelos de realidad (creencias) y sistemas de vida (hábitos) para transformarte,mediante ingenieria de tu conciencia, en un ser injodible con el fin de poder alcanzar la extraordinariedad, como preconiza Vishen Lakhiani. Cada una de las 40 sesiones de 20 minutos de duración tiene una media de 3 minutos de teoría, 7 minutos de ejercicios y 10 minutos de imágenes y música relajante para reflexionar y asentar las nociones aprendidas. El contenido de algunas sesiones es arduo por su densidad, a pesar de que hemos intentado trasladarte muy mascado el contenido. Pero como la parte teórica de las piezas no va más allá de 3 minutos, te sugiero volver sobre ellas en caso de que te pierdas algo.
El segundo bloque de 20 sesiones intercaladas con las anteriores, denominado Mindfunness adultos, está dirigido a que aprendas a practicar la meditación en 6 fases que ha diseñado también Vishen Lakhiani. Y, que en lugar de exigir dejes tu mente parada, como otros tipo de meditación, te sugiere que dediques 3 minutos de media a 6 diferentes tópicos. Tres de ellos enfocados en tu presente, como son la práctica de la compasión con tus semejantes, la gratitud y el perdón. Y tres momentos dedicados a tu futuro. Tu visión de futuro proyectada a 3 años vista, tu dia a dia diseñando entornos y vivencias agradables para ti, para acabar con tu propia bendición de cara a eventos futuros. Para ayudarte a meditar, hemos publicado una música muy especial a partir de las ondas de nosotras las setas mágicas, acompañada de imágenes de fractales que como sabes tienen su origen en el mundo vegetal.
Las meditaciones están divididas en 3 bloques de 6 sesiones, precedidos de 2 sesiones explicativas y están todas ellas intercaladas entre las sesiones formativas, 1 día sí y dos no. En el primer bloque te explicamos cada uno de los tópicos en una sola sesión. En el segundo bloque de 6 sesiones te ayudamos a recordar con palabras además de con un golpe de Gong el cambio de tópico, cada 3 minutos. Y en el tercer bloque ya vuelas tú solo a golpe de gong. Es recomendable que en el tercer bloque, el dedicado a practicar el cambio de tu hábitos, continúes con las meditaciones.Te facilitará mucho el camino. Pero si quieres ponertelo mas facil , puedes practicar la versión para niños , que incluye paisajes y personajes que te facilitarán la asociación con los diferentes tópicos
El tercer y último bloque al que denominamos Mindgymness, está enfocado en ayudarte a que poco a poco cambies tus hábitos. Uno el mes 3, 2 el mes 4, 3 el mes 5 y 4 el mes 6 y siguientes. Para conseguirlo te hemos preparado una batería de documentos guiados en Drive, que están interconectados entre ellos de cara a poder medir estadísticamente tus resultados, para que puedas ser consciente de tus avances y retrocesos en el tiempo. Piensa que esta es la fase más importante de tu entrenamiento, después de atender las sesiones formativas y meditativas de la app. Es tu gimnasia mental, para de verdad conseguir una auténtica higiene mental
En el caso de la meditación para niños, se trata de 6 cuentos basados en los 6 tópicos de la meditación de las Seis Fases de los adultos, de forma que se pueda meditar juntos. Los cuentos de los niñ@s se basan en trasladar al niñ@, paisajes y personajes asociados a la compasión, el perdón o la gratitud entre otros temas, para que les sea muy sencillo identificar ese paisaje y personajes con cada tópico de la meditación. Una vez que conocen el cuento, pueden meditar sin la app delante, o a lo mejor prefieren apoyarse en sus imágenes para concentrarse con más facilidad. Es aconsejable que practiquen con un adulto cerca y que este les ayude a focalizar su atención cambiando cada 3 minutos de tópico.
Feliz entrenamiento de Mindkidness
Aurora