FAQs
¿Qué es Mindfunginess?
Mindfunginess es una técnica de coaching de vida inspirada en la filosofía Mindvalley, desarrollada por Vicen Lakhiani, combinada con el consumo de microdosis de trufas holandes o de música meditativa generada por setas mágicas, sino quieres consumir microdosis durante tu entrenamiento.
¿En qué consiste la filosofía Mindvalley?
Es una iniciativa de coaching de vida (www.mindvalley.com), cuyo objetivo es la transformación personal consciente, con millones de seguidores en todo el mundo, fundada por Vishen Lakhiani, autor de “El Código de las Mentes Extraordinarias”
¿Por qué practicar Mindfunginess en vez de consumir únicamente microdosis?
Porque es mucho más fácil notar los cambios interiores que generan las microdosis de setas mágicas, mientras se practican ejercicios de transformación consciente, que vienen a ser algo así como las clásicas posturas físicas de yoga, pero respecto a tu conciencia.
¿Puedo practicar Mindfunginess sin tomar microdosis?
Si. Puedes activar tus ondas alfa con música generada por setas mágicas a la que accederás durante las sesiones de meditación.
¿Puedo medir los resultados del entrenamiento en Mindfunginess?
Si. A partir de que acabes las 60 sesiones formativas, te pasaremos una serie de test de evaluación personal, que te permitirán conocer tus avances en tu camino de transformación personal.
¿Hay test de evaluación específicos en la versión Microdosing?
Si. En la versión Microdosing, tienes un formulario de autoevaluación para que veas si te conviene o no utilizar esta versión. Y semanalmente, tendrás acceso a un test de autoevaluación, que te servirá para que puedas ver graficada tu evolución.
¿Si escojo la versión Microdosing, puedo comprar microdosis en la web de Magic Fungi School?
NO. En Magic Fungi School, ni en la App de Mindfunginess no vendemos ningún tipo de setas mágicas. Puedes encontrar microdosis en webs de venta de trufas mágicas en Holanda que es el único país europeo en que la venta de trufas mágicas es legal
¿Cuánto dura el entrenamiento de Mindfunginess en las 2 versiones?
El entrenamiento dura 1 año. Durante los primeros 2 meses tienes a tu disposición 60 sesiones formativas(40) y de meditación (20), de veinte minutos de duración cada una. Y durante los 10 meses siguientes puedes hacer prácticas guiadas con formularios y estadísticas sobre todo lo que has aprendido en la fase inicial.
¿Puedo contratar la versión de microdosing si no estoy decidido a consumir microdosis?
NO. Te aconsejamos siempre informarte previamente a través de libros o buscadores o el área de recursos de Mind Foundation (https://mind-foundation.org/?lang=es ) o de Inawe (https://inawe.life/ ) y únicamente contratar nuestra versión microdosing si estás decidido a consumir microdosis de trufas mágicas holandesas.
¿Cómo me ayuda el Mindfunginess a reconectar con la naturaleza?
Nuestro programa está dirigido a que te sientas más identificado con la naturaleza cuando acabe tu entrenamiento, de forma que cambies tu percepción de la misma y contribuyas a mejorar la salud del planeta.
¿En qué consiste la versión musical de setas mágicas?
Se trata de música grabada en directo de setas mágicas vivas, en el momento en que están maduras y antes de que hayan liberado sus esporas, que te ofrecemos en las meditaciones de todas las versiones
¿Cómo se graba la música?
Con una app especializada en transformar las ondas del reino vegetal y fungi en melodías con un sintetizador, grabaciones, que no se editan, sino que es la música grabada en directo.
¿Qué efecto tiene la música de las setas sobre mi cerebro?
No hay experimentos contrastados a día de hoy en ninguna parte del mundo. Pretendemos en Magic Fungi School iniciar el primero, después de haber experimentado a nivel de nuestro propio entorno social, la magia de esta música a al hora de meditar.
¿Qué es la microdosificación con trufas mágicas holandesas?
La microdosificación consiste en la práctica de consumir regularmente una cantidad muy pequeña de trufas mágicas, generalmente del 5 al 10% de lo que se considera una dosis activa capaz de producir distorsiones perceptibles de la realidad. Según algunos expertos, tales como James Fadiman o Paul Stamets, la microdosificación produce mejores resultados cuando se realiza durante un período prolongado de tiempo siguiendo un esquema o protocolo de dosificación. Los efectos y resultados exactos de esta práctica dependen en gran medida de la persona, la sustancia, la dosis y otros factores personales, como su intención, sus expectativas y su mentalidad.
La microdosificación con trufas mágicas holandesas provoca trastornos visuales?
La microdosificación con trufas mágicas no provoca efectos psicodélicos clásicos, como trastornos visuales
¿Cuáles son los efectos más mencionados por los usuarios en la microdosificación?
Se han llevado a cabo varias encuestas y entrevistas a usuarios de microdosis. Por ejemplo, un estudio publicado en 2018 encontró que dichos usuarios reportaban una mejora en su estado de ánimo, en sus capacidades cognitivas y en su creatividad (Johnstad 2018) gracias a la microdosificación. Otro estudio publicado en 2020 encontró que los microdosificadores reportaban una mejora en el estado de ánimo, una reducción en su ansiedad y una mejora en la memoria, la atención y la sociabilidad (Cameron, Nazarian & Olson, 2020). También se han encontrado aumentos en puntuaciones relacionadas con la sabiduría y con la apertura a la experiencia y disminución en puntuaciones relacionadas con actitudes disfuncionales (Anderson et al, 2019 en usuarios de microdosis.
¿Cómo funciona la microdosificación con trufas mágicas?
Aunque la evidencia científica demostrando que la microdosificación produce efectos más allá del efecto placebo es escasa, sí que existe evidencia de que las microdosis de psicodélicos son capaces de aumentar la concentración sanguínea de factores de crecimiento asociados con los procesos del aprendizaje y neuroplasticidad. Este aumento está mediado por el efecto que los psicodélicos ejercen sobre los receptores de serotonina 2A.
¿Cuáles son los orígenes de la microdosificación?
Podría decirse que la práctica de microdosificar psicodélicos es más antigua que la humanidad misma. Por ejemplo, los perros lamen sapos psicoactivos , los delfines se drogan con la toxina del pez globo , los renos pastan con líquenes psicodélicos , y todos los ancestros de estos animales estuvieron (presumiblemente) felices durante millones de años antes de que llegáramos los Homo sapiens
¿Por qué los animales consumen psicodélicos?
Aparentemente por la misma razón que nosotros: se siente bien. Sin embargo, en dosis más bajas, las sustancias psicoactivas pueden proporcionar un valor real de supervivencia, aumentando el estado de alerta, agudizando el gusto y el olfato, y tal vez incluso desbloqueando nuevos patrones de comportamiento. No es coincidencia que los defensores de las microdosis avalen muchos de estos mismos beneficios.
Las setas mágicas en la prehistórica
¿Cuánto tiempo han estado usando los humanos las setas mágicas ? Probablemente la respuesta está en otra pregunta ¿Cuánto tiempo hemos existido?
Las setas mágicas se han utilizado desde el nacimiento de la civilización hace 12.000 años, y posiblemente incluso antes. La evidencia más temprana del uso de hongos mágicos es un mural encontrado en el norte de Australia que muestra hongos e ilustraciones psicodélicas. Los arqueólogos lo han fechado en el año 10.000 a.c. Las pinturas rupestres en España sugieren que las setas mágicas existieron entre los pueblos prehistóricos de Europa en el año 4000 a.c
Algunos científicos argumentan que se puede suponer que los humanos han estado consumiendo hongos mágicos desde que se desarrolló nuestro cerebro y nos volvimos distintos evolutivamente. Esto se debe en parte a que otras especies, como delfines, renos y jaguares, buscan y consumen sustancias psicodélicas. Además, los hongos psilocybe no solo están disponibles sino que son comunes en todos los continentes.
¿Cuál es la hipótesis del “mono dopado”?
La controvertida “ hipótesis del mono dopado ” de Terrence McKenna, sugiere que las setas psicodélicas pueden haber jugado un papel clave en el desarrollo de los cerebros humanos modernos. De acuerdo con esta hipótesis, nuestros ancestros simiescos primero comenzaron a comer hongos mágicos por sus efectos potenciadores de los sentidos, luego se graduaron en dosis psicoactivas alucinantes que abrieron un nuevo mundo de lenguaje, arte, creatividad y cultura, al crear un estado de hiperconectividad entre las redes cerebrales, duplicando el tamaño de los cerebros humanos, permitiendo innovaciones tecnológicas y generando ideas como la religión y el lenguaje.
Hongos mágicos en Centroamérica
Las civilizaciones antiguas más conocidas que usaron setas mágicas estaban en América Central. Hay muchas obras de arte indígenas en América Central que representan hongos como un medio para comunicarse con los dioses. Los mitos religiosos aztecas, mayas y toltecas mencionan con frecuencia los hongos, afirmando que el dios serpiente que creó toda la vida les dio a sus antepasados.
Debido a esto, los hongos psicodélicos se usaban en ceremonias religiosas y espirituales para la adivinación, la curación, el dolor anestésico y las celebraciones. Su uso se remonta al año 1500 a.c
Sin embargo, no era solo setas mágicas lo que los centroamericanos usaban para estos rituales. También usaban peyote, semillas de gloria de la mañana y Salvia divinorum para rituales sagrados.
Cuando los españoles conquistaron a los pueblos indígenas, prohibieron los rituales que involucraban materiales psicodélicos, etiquetándolos de bárbaros y en contra de la iglesia católica. Debido a esto, los rituales sagrados que involucraron hongos mágicos tuvieron que convertirse en una práctica clandestina.
Siberia y las setas mágicas
Las tribus indígenas en Siberia usaban hongos alucinógenos llamados Amanita Muscaria que, curiosamente, los renos también consumen comúnmente. Hoy día se sabe que estas culturas recolectan y beben la orina psicoactiva de los renos.
Los siberianos utilizaron el estado alterado creado por estos hongos para impulsarse físicamente, soportando temperaturas heladas a través de los efectos disociativos.
La antigua Grecia y las setas mágicas
En la antigua Grecia, en las infames ceremonias rituales que adoraban a la diosa Deméter, llamadas Misterios de Eleusis, se bebía un brebaje psicoactivo que contenía una mezcla de hongos psicodélicos. Las ceremonias eran tan secretas que si revelabas los detalles obtenidos de ellas podías ser castigado con la pena de muerte. A este tipo de ceremonias hay constancias de que asistieron figuras como Platón, Homero y Aristóteles.
El antiguo Egipto y los Hongos Mágicos
Los antiguos egipcios crearon numerosas obras de arte que representan hongos mágicos. Los llamaron el “alimento de los dioses” y creían que el dios Osiris los colocó en la tierra. Por lo especiales que eran, solo eran consumidos por motivos religiosos por los sacerdotes y por la clase alta.
Los Hongos Mágicos en la edad moderna
En 1799, una familia británica, sin saberlo, recogió e ingirió numerosos hongos mágicos de las orillas del Támesis. Como consecuencia, en 1803 a las setas mágicas se les dio la clasificación taxonómica Agaricus Semilanceatus que fue cambiada en 1871 a Psilocybe Semilanceata, su actual denominación
En los años 30 del S. XX dos etnobotánicos, Schultes y Reko, descubrieron que los médicos locales en México usaban hongos psicodélicos y publicaron sus hallazgos en los folletos del Museo Botánico de la Universidad de Harvard en 1939.
En 1955, Gordon Wasson ( Vicepresidente de JP Morgan ) y su esposa Valeria Wasson, al enterarse de la existencia de los hongos mágicos viajaron a México para conocer más sobre ellos. Bajo la guía de dos chamanes locales, Don Aurelio y María Sabina, probaron las setas mágicas y quedaron más que impresionados por sus profundos efectos.
Los Wasson publicaron sus hallazgos en la revista “Life” en 1957, creando el término “hongos mágicos”. Albert Hoffman, quien accidentalmente sintetizó LSD en Zurich en 1938, descubrió y aisló los compuestos de los hongos mágicos de las muestras que le envió Wasson, creando versiones sintéticas que Sandoz Pharmaceuticals vendió con el nombre de Indocybin.
El artículo de Wasson inspiró a un profesor de Harvard llamado Timothy Leary a aprender más sobre los hongos mágicos y puso en marcha el Proyecto trufas mágicas holandesas de Harvard con el Dr. Richard Alpert. Adquirieron setas mágicas de grado farmacéutico de Sandoz y la usaron para realizar experimentos con el objetivo de ver cómo los hongos podrían resolver los problemas emocionales de los humanos.
Desafortunadamente, eligieron usar estudiantes que se sentían “presionados” y que probablemente no tenían otra opción en sus experimentos. Después de que fueron llevados a juicio y luego atrapados dando psicodélicos a estudiantes universitarios, fueron despedidos.
La guerra contra las drogas: la edad oscura de los hongos mágicos
En la década de 1960, los psicodélicos se convirtieron en un símbolo importante en el movimiento de contracultura en los EE. UU. y el Reino Unido.Debido a su creciente popularidad y la desilusión con “el sistema” que causaron los psicodélicos, en la Convención de la ONU sobre Sustancias Psicotrópicas de 1971 se prohibieron los psicodélicos.
En 1968, los EE. UU. prohibieron las setas mágicas a nivel federal. 2 años más tarde fue etiquetada como una droga de la Lista 1 junto con el cannabis y el LSD.
Aprovechando los temores y la investigación fraudulenta, el presidente Nixon, como consecuencia de la alarmante disminución de voluntarios para ir a la guerra de Vietnam aprobó la Ley de Sustancias Controladas en 1971, iniciando la extremadamente dañina Guerra contra las setas mágicas y otras sustancias
Debido a la prohibición, casi todas las investigaciones sobre los beneficios de las setas mágicas para los humanos se detuvieron.
¿Quién inventó la microdosificación moderna?
La idea moderna de la microdosificación probablemente se originó con el propio descubridor del LSD. Albert Hoffman, el químico suizo que sintetizó por primera vez la sustancia química, dijo más tarde en su vida que a menudo tomaba dosis por debajo del umbral para mejorar sus paseos por la naturaleza. Incluso recomendó microdosis de LSD como una alternativa más saludable a los medicamentos para el déficit de atención como el Ritalin.
¿Quien elaboró los primeros protocolos con base científica?
En 1966, el psicólogo James Fadiman redactó un protocolo científico formal para los informes de microdosificación y lo envió a las partes interesadas de todo el país. Su momento difícilmente podría haber sido peor: las drogas psicoactivas acababan de ser declaradas ilegales de la Lista I en los EE. UU.
Durante más de 40 años, Fadiman guardó y archivó diligentemente cada informe de microdosis que recibió. Cientos de personas le escribieron, documentando sus experiencias con microdosis de una amplia gama de sustancias psicoactivas, desde LSD hasta cannabis,hongos mágicos e incluso DMT. En todos estos informes, los microdosificadores describieron efectos sorprendentemente similares: mayor concentración, creatividad, positividad y una reconfortante y tranquila sensación de alerta.
¿Cómo se hizo tan popular la microdosificación?
La nueva popularidad de las microdosis surgió de las corrientes cruzadas culturales entre Burning Man, Berkeley, Stanford y Silicon Valley. A fines de la década de 2010, Rolling Stone y Los Angeles Magazine publicaron historias sobre microdosis en salas de juntas en Los Ángeles y el Área de la Bahía.
Beneficios mentales de la microdosificación
Mayor conexión con la naturaleza
Mejora de la concentración y el enfoque
Entrar en el flujo más rápidamente: en el trabajo, pasatiempo o estudio
Mayor creatividad
Productividad incrementada
Capacidades mejoradas de resolución de problemas
Mayor conciencia general
Estado de ánimo más equilibrado
Mejores habilidades para la toma de decisiones.
Mentalidad más positiva
Beneficios físicos de la microdosificación
Mejora del sueño
Más energía física
Percepción sensorial mejorada
Síndrome premenstrual reducido (SPM)
Disminución de los niveles de dolor
Mejor conexión con tu cuerpo
Menos tartamudeo
Apoyo para dejar de fumar y otras adicciones
Beneficios espirituales de la microdosificación
Mayor conexión con la naturaleza
Mayor conciencia emocional
Mayor conexión emocional con las personas.
Más presencia
Mayor apertura
Mayor sentido del asombro
Mayor sentido de pertenencia
Mayor sentido de unidad
Mayor conexión con la espiritualidad y/o misión de vida
Mayor gratitud por la vida.
¿Por qué hay gente que afirma que las microdosis tienen un efecto placebo?
Un estudio reciente * dirigido por Balazs Szigeti en el Imperial College London ha sido noticia por sugerir que la microdosificación puede no ser más que un efecto placebo. Este estudio utilizó un enfoque innovador de auto cegamiento para crear una configuración controlada con placebo, y se basó en 200 participantes para preparar y auto cegarse sus propias microdosis y placebos en casa. Uno de los principales beneficios de este método fue que permitió a los investigadores sortear los desafíos legales y de financiación que normalmente se enfrentan al estudiar los efectos de las microdosis de psicodélicos.
Este estudio ha tenido un gran impacto en la comunidad de psicodélicos ya que hasta hace poco, la mayor cantidad de evidencia sobre los beneficios potenciales de la microdosificación caía en la categoría de evidencia anecdótica: la recopilación de informes personales de personas de todo el mundo que se han microdosificado por iniciativa propia. El ejemplo más notable es el análisis del Dr. James Fadiman de 2000 informes de microdosificación. Sus informes revelan evidencia anecdótica sustancial de que la microdosificación conduce a mejoras mentales, emocionales y físicas . Además, entre 2018 y 2021, la investigación basada en encuestas realizada por Toby Lea , Rotem Petranker, Thomas Anderson y Vince Polito también demuestra que los usuarios perciben mejoras significativas en varias dimensiones diferentes de su vida. Sin embargo, todavía falta llevar a cabo más investigación para dilucidar si se trata de un efecto placebo o no.
¿Qué es exactamente el efecto placebo?
Un placebo es una sustancia, a menudo inactiva (como la vitamina C, una pastilla de azúcar o una inyección de solución salina), que se utiliza en la investigación clínica como control para probar la eficacia de un fármaco o tratamiento médico. El efecto placebo se refiere a un fenómeno en el que los síntomas de un sujeto de prueba mejoran a pesar de no haber recibido medicación.
Las microdosis de trufas mágicas holandesas ¿tienen o no un efecto placebo?
Académicos como el Dr. James Fadiman argumentan que Johnson es un escéptico concienzudo por pensar que los microdosificadores pueden tener una reacción similar al placebo, pero está de acuerdo en que se necesita más investigación. Fadiman cree que los beneficios de la microdosificación son más que un simple placebo después de analizar más de 1850 informes de microdosificación que ha recibido. La mayoría de estos microdosificadores han reportado grandes beneficios, físicos, mentales y espirituales, y sus experiencias son muy similares entre sí. Estas personas vienen de todas partes del mundo, nunca se han hablado, ni se han influenciado en sus experiencias. Para él, esto es prueba suficiente de que los beneficios de la microdosificación son más que un simple efecto placebo.
¿Cuál es la diferencia entre las setas mágicas y otras sustancias respecto a daños a otros y daños a terceros?
Desafortunadamente, las historias sobre LSD y hongos mágicos , psicosis, esquizofrenia aguda y flashbacks le han dado a los psicodélicos una reputación desafortunada. Estas historias datan de la década de 1960 y se atribuyen principalmente a la propaganda exagerada de la Guerra contra las Drogas.
Los riesgos de los psicodélicos en dosis altas han sido bien estudiados y documentados. Resulta que los psicodélicos se encuentran entre las sustancias más seguras en el espectro de las “drogas”, por debajo del cannabis, el alcohol y la MDMA.
¿Qué información hay respecto a experiencias negativas con microdosis de hongos mágicos?
El Dr. James Fadiman y Sophia Korb han recopilado más de 1850 informes de experiencias de microdosificadores en 59 países. En estos informes, hubo solo 75 personas en total (menos del 4 % de todos los participantes) que informaron no haber tenido una experiencia positiva cuando tomaban microdosis. Estos informes no solo ayudaron a mapear los riesgos potenciales asociados con la microdosificación y ayudaron a identificar las mejores prácticas de reducción de daños, sino que también llevaron a Fadiman y Korb a concluir que la microdosificación es abrumadoramente segura para la mayoría de las personas.
¿Cuáles son los riesgos más conocidos de la microdosificación con setas mágicas?
Entre las personas que no han tenido una experiencia positiva se han generado las siguientes situaciones
Aumento de la ansiedad
Mayor paranoia en aquellas personas con predisposición
Mayor inestabilidad emocional en quienes experimentan angustia emocional intensa, como en el caso del duelo.
Molestias estomacales leves y náuseas al tomar microdosis de setas mágicas
Fatiga, principalmente reportada durante la microdosificación de trufas mágicas holandesas
Dificultades para dormir
Los hongos mágicos puede causar dolores de cabeza en algunas personas
Las personas diagnosticadas con trastorno bipolar informaron que se beneficiaron de las microdosis durante la fase depresiva, pero las desaconsejan durante la fase maníaca.
Trazadores visuales en hombres con daltonismo
La microdosis a largo plazo puede exacerbar enfermedades cardíacas preexistentes
Posible incremento de Tinnitus (zumbido en el oído)
Entre las respuestas recopiladas por el Dr, Fadiman de microdosificadores, no hubo un solo caso de psicosis informado, un riesgo que requiere una gran consideración cuando se toma una dosis alta. Sin embargo, aunque no existen informes anecdóticos conocidos, es importante tener en cuenta que esto no descarta la posibilidad de psicosis provocada por la microdosificación.
¿Cuándo no se recomienda la microdosificación?
Para personas menores de 18 años
En combinación con alcohol u otras drogas
Durante el embarazo o la lactancia
En combinación con algunos medicamentos, incluido el medicamento de carbonato de litio (litio) o Tramadol
En aquellos con antecedentes familiares de psicosis.
Durante períodos de intensa inestabilidad emocional, como el duelo
Hombres con daltonismo
Aquellos que sufren de paranoia
Las personas que sufren de tinnitus
Nota general: el espectro completo de riesgos potenciales de la microdosificación junto con los trastornos mentales o físicos aún no se conocen suficientemente.
¿Quién es el Dr. James Fadiman?
El Dr. James Fadiman fue uno de los primeros exploradores que reconoció los beneficios de los psicodélicos en dosis altas y sus experiencias inducidas, siempre que se consuman de forma segura y en un entorno óptimo. En 1966, publicó un estudio llamado ‘Psicodélicos en el experimento de resolución de problemas’ que se enfoca en la influencia positiva del LSD en la creatividad. Hasta el día de hoy, el estudio se considera un hito en la investigación de las drogas alucinógenas. Desafortunadamente, poco después del estudio, la FDA prohibió toda investigación sobre psicodélicos.
El Dr Fadiman es conocido como el “padre de la microdosificación” por sus exploraciones pioneras y estudios científicos sobre la microdosificación. Desde 2010, ha estado recopilando informes de miles de personas en todo el mundo que han probado las microdosis. Muchos de ellos siguieron su rutina de micro dosificación de un día sí, dos días no, acuñado como el Protocolo Fadiman. Sus informes están llenos de historias de personas que superaron sus inseguridades, ansiedad, depresión y estrés, así como migrañas, dolores de cabeza en racimo y molestias menstruales. En 2011, Fadiman publicó el libro “La guía del explorador psicodélico: viajes seguros, terapéuticos y sagrados”, en el que dedicó un capítulo completo a las microdosis.
Después de que Fadiman desarrollara el protocolo de microdosificación, las personas interesadas en experimentar con la microdosificación se le acercaron cada vez más. Desde entonces, ha estado recibiendo correos electrónicos, informes e incluso diarios llenos de hallazgos, experiencias e ideas de “exploradores internos” de todo el mundo. En Psychedelic Science 2017 y varias conferencias posteriores, el Dr. James Fadiman y Sophia Korb presentaron muchos de los resultados de su larga investigación sobre las microdosis. Hasta el momento, han analizado las experiencias-historias de más de 1850 personas de 30 países, entre 18 y 77 años.
¿En qué consiste el Protocolo Fadiman?
Fadiman fue el primero en desarrollar un protocolo estándar para la microdosificación para que las personas pudieran realizar un experimento seguro y útil. Además de definir al programa de dosificación propuesto (1 día sí, 2 días no, continuar durante al menos un mes), afirma que es muy beneficioso llevar un diario para realizar un seguimiento de los efectos observados y controlar el estado de bienestar.
¿Cómo funciona la microdosificación, según James Fadiman?
A partir de sus propias observaciones e innumerables informes anecdóticos, Fadiman ha llegado a la conclusión de que cuando se administran microdosis, la información parece viajar mejor por el cuerpo. Parece volver a colocar las conexiones incorrectas en el lugar correcto. “Tal vez esté en su sistema nervioso central, en su tronco encefálico, o tal vez mejore la función de las mitocondrias. No tenemos idea de cómo funciona realmente hasta ahora”. Sabemos que las microdosis parecen (re)equilibrar a las personas; mejoran las relaciones con sus cuerpos y se vuelven más en sintonía con sus necesidades. Por ejemplo, las personas dicen que crean patrones beneficiosos, como dormir mejor, comer más sano e incluso dejar las adicciones.